Zwrócił uwagę na to, że odżywianie to jeden z najważniejszych elementów zachowania i przywracania zdrowia. Wśród czynników warunkujących stan zdrowia najważniejszy jest styl życia, którego jednym z elementów jest odżywianie. W tym celu dietetyk wyjaśnił, na czym polega talerz zdrowia oraz jak przygotować zbilansowane posiłki.

Ponadto dietetyk omówił wybrane zmiany zachodzące w organizmie wraz z wiekiem, podkreślając, jak duże znaczenie ma spowolnienie i zmniejszenie aktywności fizycznej. Pytania ze strony słuchaczy kierowane w czasie spotkania wskazują, że temat odżywiania jest ważny i warto go kontynuować.